Bij 4 weken ben je officieel zwanger volgens de zwangerschapskalender. Vaak is dit de week waarin je merkt dat je overtijd bent. Dat kan een eerste aanleiding zijn om een zwangerschapstest te doen.
De vruchtzak ontwikkelt zich, en het embryo nestelt zich verder in het baarmoederslijmvlies. De placenta begint zich te vormen, maar de dooierzak verzorgt voorlopig nog de voeding.
De meeste vrouwen merken dat ze zwanger zijn doordat ze hun menstruatie missen. Andere vroege symptomen kunnen zijn:
Gevoelige of gespannen borsten
Een opgeblazen gevoel of lichte buikkrampen
Misselijkheid (vooral ’s ochtends)
Vermoeidheid
Emotionele schommelingen
Een zwangerschapstest kan aan het eind van deze week meestal betrouwbaar het hCG-hormoon aantonen.
In week 4 is het vaak nog te vroeg voor een echo waarop je het embryo goed kunt zien. Wat je wél kunt zien:
Een donkere vlek in de baarmoeder: de vruchtzak
Soms is er een dooierzak zichtbaar, maar meestal is het embryo zelf nog niet goed te zien
Het hartje klopt meestal nog niet zichtbaar, dat gebeurt meestal pas vanaf 6 weken
Een vroege echo rond 4 weken wordt meestal alleen gedaan bij medische redenen. Voor een bevestiging via echo is week 6–8 betrouwbaarder.
Gezond en gevarieerd eten: focus op volkoren, groenten, fruit, eiwitten en voldoende calcium (melkproducten, kaas).
Neem supplementen: Foliumzuur en vitamine D
Plan je eerste bezoek aan de verloskundige: dat gebeurt meestal in de 6–8e week. Soms kun je al voor een vroege echo (5–8 weken) terecht.
